All Categories - 浦安市の腰痛改善のパーソナルジムProgresso
2025年1月3日
腰痛には腹筋、背筋を鍛えれば良い。 こんなフレーズを聞いた事があると思います。 ですが半分正解で、半分間違っています。 というのも人によっては腹筋、背筋を鍛え...
2024年11月8日
腰痛持ちの人が痛みを和らげようとマッサージ、針治療をよく受けていますがお勧めしません。 その理由は一時的な処置にしか過ぎないからです。 マッサージ、針治療で行っている事は...
2024年10月14日
「姿勢改善、適切なフォーム、適切な重量は大切！」 腰痛に10年以上悩まれていた、あるお客様がいました 40代の女性 仕事はデスクワーク 趣味はゴルフ ある日以前から通...
2024年9月1日
なかなか痩せない人の特徴３選 今回はなかなか痩せない人の特徴３選を紹介します 先に３つとも紹介させて頂きます ①痩せないといけない理由が見つかっていない ②最適な方法で行えていない ...
2024年8月1日
不平不満、退屈、つまらない人生の人へ もし今の生活に、人生に満足していない人がいるのなら筋トレをする事をお勧めします。 何かを劇的に変えないと、今の生活が、人生が劇的に変わる事はあり...
2024年7月3日
浮気性の人は体を変えられない 体を変える事が出来る人と出来ない人との違いの１つに浮気性というのがあります。 この浮気性は恋愛においてではなく これだけインター...
2024年6月9日
諦めるには早過ぎる もしも勘違いしている人がいるなら、ここで訂正させてもらいます。 初めから自分に自信を持っている人なんてほとんどいません。 本当に極極一部の...
2024年5月19日
ダイエットにルールは不可欠！ ボディビルダーにしろ アスリートにしろ 一般の方のダイエットにしろ ダイエットを成功させている人は全員ルールを作っています。 ...
2024年5月1日
人は弱い生き物 ダイエットにおいて大切な事。 それはマインドです。考え方です。 ダイエットとどのようにして向き合うかです。 もう少し具体的に説明さ...
2024年4月7日
ここ数年でパーソナルジムも劇的に増えてきました。 それだけ需要がある反面、知り合いが通っていなければ、何処に通おうか選ぶのも難しくなってきています。 そんな今回は、パーソ...
2024年3月17日
トレーニングをすると稼げる？ 完全に怪しいタイトルですね。 ちょっと大袈裟に書きましたが、半分は正解だと思っています。 マッチョになる。体力をつける。体を柔ら...
2024年3月7日
マインド(考え方)が全て まずは質問をさせて下さい。 長さ５０ｍ、幅１ｍのコンクリートがあります。 その上を歩くことは出来ますか？ きっと多くの人...
2024年2月20日
女性はいつまでも美しく 女性は誰でもいつまでも美しく綺麗でいたい。 お肌の手入れ、髪の手入れなど美しく、綺麗になる為に時間とお金を使うと思います。 パーソナル...
