腰痛持ちの人が痛みを和らげようとマッサージ、針治療をよく受けていますがお勧めしません。
その理由は一時的な処置にしか過ぎないからです。
マッサージ、針治療で行っている事は基本的には筋肉を緩める事です。
日々の仕事、家事、育児の疲れを癒しています。
だから腰痛の改善を目的にマッサージ、針治療を受けても一時亭には楽になっても根本の解決にはならないので意味がありません
仕事、家事、育児により筋肉は固まっていきます。
それが疲労の蓄積に繋がります。
なのでその固まった筋肉をほぐす事で疲労回復、血流促進、腰痛の緩和には繋がりますが腰痛の改善にはなりません。
もちろん一時的には楽になるでしょう。
しかし楽になったとしても、また日々の疲労の蓄積により腰痛を引き起こしてしまいます。
１、仕事、家事、育児で筋肉が固まる
２、腰痛発症
３、腰痛に耐えながら仕事、家事、育児
４、腰痛に耐えられずマッサージ、針治療
５、筋肉が解れるので楽になる
６、仕事、家事、育児で筋肉が固まる
７、腰痛発症
永遠この繰り返しです。
僕が行っている事は
『どうして腰痛になるのか原因を突き止め、それ改善し予防する事』
仕事、家事、育児で疲労が溜まっても腰痛を引き起こさない人はいます。
だから腰痛の原因を突き止めて、改善し、再度引き起こさないように予防に努めるべきです。
しかしほとんどの人は原因は突き止めず、改善、予防も行わず、ただマッサージ、針治療を受けるだけです。
一時的に筋肉を緩めるだけです。
時間の無駄です。
お金の無駄です。
では、どうしたら原因が分かるのか。
それはProgresso浦安に来ることです。
人の体はそれぞれ全く違います。
身長、体重はもちろん、筋肉の付き方、骨の長さ、体のバランス、姿勢、仕事、家事、育児、日々の生活の癖などなど
だから見てみないと腰痛の原因は全く分かりません。
これまで腰痛の改善から
・ゴルフでスコアを更新させた人
・ゴルフの飛距離を一気に伸ばした人
・マラソンを0から始めた人
・杖を使わなくても歩けるようになった人
・１日デスクワークをしてても痛みが出なくなった人
・登山を始めた人などなど
成功事例は数多くあります。
過去にいた人では
・猫背が原因で腰痛になっていた方
・反り腰が原因で腰痛になっていた方
・体が硬く不適切なフォームで筋トレをやっていて腰痛になっていた方
・体を正しく動かせていなく腰痛になっていた方
・下半身に原因があり腰痛になっていた方などなど
腰痛→マッサージ、針治療→腰痛の緩和→腰痛発症
この無限ループに陥っている人は一度相談下さい。
まとめ
ただ闇雲に一時処置を行っていても一生腰痛と付き合うだけですよ。
腰痛＝マッサージ、針治療と思考停止で終わらせないように、しっかりと原因を突き止めて再発しないようにしましょう。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
Progresso代表 加藤